Motiv-Accion

Motivación viene de la unión de dos palabras Motivo y acción. Es decir, tu motivación está determinada por el motivo o los  motivos que te llevan a la acción. ¿Por qué hago lo que hago? ¿por qué me levanto temprano para entrenar? ¿por qué elegí esta profesión? ¿por qué elegir vivir donde vivo? ¿por qué tengo el deseo de emprender un negocio, escribir un libro? ...y la lista continúa. 

La razón por la que quiero llamar a este blog así es porque la motivación ha sido y continúa siendo una palabra vital en mi vida. A pesar de mis 42 años, todavía no he llegado a un punto donde diga que ya no la necesito, porque mi vida va en piloto automático. Eso nunca va a suceder. En tu vida y en la mía siempre van a haber nuevos retos, situaciones que nos obligan a superarnos o a levantarnos después de un tropiezo. 

Encontrar la motivación no es un viaje con un destino, es el viaje mismo. La motivación es el impulso que nos lleva a hacer algo o perseguir una meta o un sueño. Lo que sucede es que en el proceso perdemos la visión. Cuando perdemos la visión, desaparece la emoción inicial que nos llevó a la acción. Es ahí cuando decimos que ya no tenemos motivación para entrenar, para seguir mejorando o seguir creciendo. 

Por lo tanto, la motivación no puede ser un ente con una sola dimensión, es decir no puede estar solo en el aspecto físico, ni en el mental, o en el emocional. Es una conexión entre los tres ámbitos. Es una trifecta perfectamente interconectada que nos lleva al destino que hemos fijado para nosotros mismos. La motivación nace de una idea, la cual se convierte en una emoción de excitación o deseo por lograr esa meta y esa emoción vuelve a la mente para convertirse en un plan y por último se materializa en una serie de acciones que realizamos diariamente y que en última instancia, si perseveramos, se convierten en una realidad. 

En el día de hoy te animo a que reflexiones sobre las metas que tienes ahora mismo ¿estás en el camino de lograrlas o hay algo que te ha convencido de lo contrario? pregúntate ¿por qué hago lo que hago? Muchas veces te sorprenderás de tomar un tiempo para indagar en tus propias motivaciones. 

En Motiv-accion hablaré de prácticas que fortalecerán nuestra mente (productividad, planificación y enfoque), cuerpo (deporte y nutrición), así como nuestras emociones (meitación, afirmaciones, visualización).